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Programme

Les cours sont répartis sur 5 séances de 2,5 heures à 3 heures chacune. Exceptionnellement, les cours peuvent être donnés entièrement en un week-end ou sur 2 jours complets.
 
Nous enseignons au Centre de Bien-Être Des Mains d’Ange, au Carla-Bayle, à domicile en Ariège et Toulouse, ainsi que par Vidéo Appel. Les deux parents, ou la mère et le/la partenaire de naissance, participent aux séances en privé ou en groupe (maximum 3 couples).
 

Le programme HypnoNaissance® s’organise en 5 modules. Le contenu peut s’adapter selon le besoin et aborde, entre autres, les points suivants :

Bâtir une attente positive

  • Découvrir la philosophie & les histoires HypnoNaissance®.
  • Comment la nature a conçu le corps de la femme pour la naissance.
  • Comment avoir un accouchement plus facile, calme, confortable et en confiance.
  • Comprendre la relation psycho-physique.
  • Adopter le vocabulaire d'une naissance douce.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
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Parentalité prénatal, préparer le corps & l'esprit

  • Établir un lien avec son bébé avant, pendant et après la naissance.
  • Apprendre les techniques fondamentales.
  • L'auto-hypnose et la relaxation instantanée.
  • Le rôle du partenaire de naissance.
  • Réfléchir à ses choix de naissance.
  • Préparer le corps à enfanter.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
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Apprendre la visualisation avancée et la relaxation profonde

  • La visualisation à pratiquer lors de la naissance.
  • Les techniques d'approfondissement.
  • Les choix & plan de naissance.
  • Lorsque le bébé est prêt.
  • Comment le corps et le bébé travaillent pour vous et avec vous.
  • Libérer les peurs, les émotions et les pensées limitatives.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
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Se préparer à la naissance

  • La naissance expliquée simplement.
  • Le rôle en détail du partenaire de naissance.
  • Les relations avec le personnel soignant.
  • La phase d'amincissement et d'ouverture.
  • La visualisation & la respiration pour pratiquer la naissance.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
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Naissance & lien d'amour

  • La phase de naissance.
  • Les positions optimales pour le travail, la descente et la naissance.
  • « Respirer » le bébé vers la naissance.
  • Les premières heures avec le bébé.
  • Le quatrième trimestre.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
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À SAVOIR

La méthode HypnoNaissance® ne se substitue en aucun cas à un suivi, avis et/ou traitement médical.
La formation se prend en complément du suivi avec une sage-femme et/ou un obstétricien, pour une naissance calme, sereine et en confiance.

Pour plus d’informations, contactez-nous.
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