HYPNONAISSANCE®

Praticiens certifiés
Ariège, Toulouse & ailleurs
Donner naissance en douceur

Logo HypnoNaissance® - HypnoBirthing®, méthode Mongan

Méthode

Le corps de la femme est naturellement capable d’accoucher facilement, en sécurité et sans douleur si la mère se libère du stress et de la peur. Conçue en ce sens, HypnoNaissance® (HypnoBirthing®), est une philosophie et une méthode qui préparent les parents à accueillir leur bébé au monde dans le calme, le confort et la confiance.
 

Avec nous, vous acquerrez des techniques simples et efficaces (relaxation, respiration, visualisation, affirmation positive, auto-hypnose…) pour donner naissance dans un état conscient de profonde relaxation. Ces techniques peuvent s’adapter à toutes les situations.

Vous apprendrez comment vous réapproprier le déroulement de votre accouchement, avec la participation active du bébé et du partenaire de naissance. Forts de votre préparation et libérés des peurs / tensions, quelles que soient les circonstances externes.

HypnoNaissance®, créée par l’hypnothérapeute Marie MONGAN, est actuellement enseignée dans 45 pays par des personnes qualifiées et certifiées. De plus en plus reconnue et approuvée par le corps médical (voir témoignages de médecins), elle permet depuis plus de 30 ans de donner naissance en douceur, avec un lien d’amour renforcer entre les membres de la famille.

La mère est éveillée, consciente et dans la joie de cette expérience unique et inoubliable.

Programme

Les cours sont répartis sur 5 séances de 2,5 heures à 3 heures chacune. Exceptionnellement, les cours peuvent être donnés entièrement en un week-end ou sur 2 jours complets.
 
Nous enseignons au Centre de Bien-Être Des Mains d’Ange, au Carla-Bayle, à domicile en Ariège et Toulouse, ainsi que par Vidéo Appel. Les deux parents, ou la mère et le/la partenaire de naissance, participent aux séances en privé ou en groupe (maximum 3 couples).
 

Le programme HypnoNaissance® s’organise en 5 modules. Le contenu peut s’adapter selon le besoin et aborde, entre autres, les points suivants :

  • Découvrir la philosophie & les histoires HypnoNaissance®.
  • Comment la nature a conçu le corps de la femme pour la naissance.
  • Comment avoir un accouchement plus facile, calme, confortable et en confiance.
  • Comprendre la relation psycho-physique.
  • Adopter le vocabulaire d'une naissance douce.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
  • ...
  • Établir un lien avec son bébé avant, pendant et après la naissance.
  • Apprendre les techniques fondamentales.
  • L'auto-hypnose et la relaxation instantanée.
  • Le rôle du partenaire de naissance.
  • Réfléchir à ses choix de naissance.
  • Préparer le corps à enfanter.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
  • ...
  • La visualisation à pratiquer lors de la naissance.
  • Les techniques d'approfondissement.
  • Les choix & plan de naissance.
  • Lorsque le bébé est prêt.
  • Comment le corps et le bébé travaillent pour vous et avec vous.
  • Libérer les peurs, les émotions et les pensées limitatives.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
  • ...
  • La naissance expliquée simplement.
  • Le rôle en détail du partenaire de naissance.
  • Les relations avec le personnel soignant.
  • La phase d'amincissement et d'ouverture.
  • La visualisation & la respiration pour pratiquer la naissance.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
  • ...
  • La phase de naissance.
  • Les positions optimales pour le travail, la descente et la naissance.
  • « Respirer » le bébé vers la naissance.
  • Les premières heures avec le bébé.
  • Le quatrième trimestre.
  • Pratiques et présentation de vidéos d'HypnoNaissance®.
  • ...

À SAVOIR

La méthode HypnoNaissance® ne se substitue en aucun cas à un suivi, avis et/ou traitement médical.
La formation se prend en complément du suivi avec une sage-femme et/ou un obstétricien, pour une naissance calme, sereine et en confiance.

Pour plus d’informations, contactez-nous.

Questions Frequentes

En comprenant le processus de naissance et en apprenant les techniques de relaxation, visualisation, respiration et auto-hypnose, le couple (la mère et le/la partenaire de naissance) :

  • Éliminent le stress et le syndrome de peur/tension/douleur avant, pendant et après la naissance ;
  • Favorisent la production d’endorphines et d’ocytocine, hormones qui facilitent l’accouchement, réduisant souvent le recours aux anesthésiants chimiques ;
  • Réduisent la fatigue pendant le travail, laissant la mère reposée, éveillée et pleine d'énergie pendant qu'elle donne naissance à son bébé ;
  • Se réapproprient leur pouvoir et confiance pour mettre leur enfant au monde.

La méthode permet au couple et au bébé, ayant tous une part active, de développer un magnifique lien d'attachement avant, pendant et après la naissance. En pratiquant HypnoNaissance® ensemble, la relation devient plus harmonieuse, plus complice. Et le "bébé HynoNaissance", généralement plus calme et heureux, s'adapte mieux à la vie extra-utérine, avec de meilleures habitudes de repas et sommeil.

Ces techniques peuvent aussi, bien entendu, servir à gérer d'autres situations de la vie, du stress quotidien aux challenges professionnels.

Le programme HypnoNaissance® est basé, entre autres, sur la relaxation profonde induite par l’auto-hypnose (hypnose que l’on réalise sur soi-même). En état hypnotique, les sens sont alertes et l'esprit est très calme, présent et en contrôle.

Avec la formation, vous aurez les outils pour éliminer vos peurs et reprendre votre pouvoir sur votre accouchement.

L'hypnose est donc parfaitement adaptée à la naissance pour atteindre la détente nécessaire au corps pour mettre au monde le bébé.

Vous pouvez commencer à suivre les cours pendant la grossesse aussi tôt que vous le souhaitez. Et il n'est jamais trop tôt ou trop tard pour apprendre HypnoNaissance®.

HypnoNaissance® est une merveilleuse façon de créer un lien avec le bébé avant sa naissance. Il arrive que les mères soient initialement plus intéressées par la méthode que les pères (ou compagnons de naissance), mais en général, à la fin du premier cours, ceux-ci sont également très motivés!

En effet, le cours lève le « voile mystérieux » sur le processus de naissance. Ils ont alors une idée claire et simple de leurs rôles pendant la grossesse et l'accouchement. Ils peuvent donc soutenir la mère et aider activement.

Oui, bien sûr. La méthode HypnoNaissance® vous aidera à garder un esprit tranquille pendant l'accouchement, ce qui est particulièrement utile dans un environnement médicalisé. Vos relations avec l'équipe médicale en seront grandement améliorées car vous serez mieux en mesure de les comprendre et de prendre vos décisions en toutes connaissances de causes.

Si une péridurale, césarienne ou autre procédure médicale est nécessaire lors de l'accouchement, les techniques acquises pendant les cours vous permettront de garder un esprit calme. Et ainsi, vous pourrez prendre les meilleures décisions et accueillir votre bébé de manière sereine et rassurante.

En principe non, sauf si vous le désirez.

À la fin de la formation, vous saurez mettre en pratique de manière autonome toutes les techniques apprises ensemble pour pouvoir accueillir votre bébé en étant parfaitement préparée, calme et sereine.

Oui, en effet les techniques acquises lors de la formation (relaxation, visualisation et auto-hypnose) vous aideront à mieux gérer les situations les plus exigeantes tout au long de votre vie.

Après la naissance du bébé, vous serez plus alertes à ses besoins et en étant confiants, votre bébé le sentira et sera rassuré; si vos esprits sont calmes, vous serez plus à même d'évaluer la situation pour trouver une solution et vous entraider.

Vous pouvez voir des témoignages en anglais sur le site de l'institut international HypnoBirthing®.

Cette méthode a également été choisie par des personnes "célèbres" telles que : Jessica Alba, Jade Jagger, Kate Middelton ou encore Demi Moore. Voir ici.

Et dernièrement, la Duchesse Meghan Markle et son époux le Prince Harry pratiquent HypnoNaissance® pour la naissance de leur premier enfant.

S’il reste des points à éclaircir, contactez-nous.

Tarifs

Apprenez et maitrisez, en cours privé ou en groupe, des techniques simples et efficaces de relaxation profonde pour donner naissance en douceur. Découvrez ici les solutions à votre disposition.
Cours prénatal privé HypnoNaissance® groupe

Couple

Au Centre Des Mains d'Ange ou à domicile*.

5 séances de 2h30 à 3h - 2 personnes - 500€ **

photo d'un groupe de parents lors d'une formation prénatale HypnoNaissance®

Groupe

Au Centre de Bien-Être Des Mains d'Ange.

5 séances de 2h30 à 3h - 2 à 3 couples - 350€/couple **

Vidéo appel - cours HypnoNaissance® pour futurs parents

Vidéo Appel

Skype
WhatsApp
Messenger
Google Duo

5 séances de 2h30 à 3h - 2 personnes - 500€ **

Déplacement à Domicile - cours HypnoNaissance® pour futurs parents

*Déplacement à domicile

Tarif additionnel calculé à partir du Centre Des Mains d’Ange (09130  Carla-Bayle, Ariège, France) :

Inférieur à 10 km - Offert
Entre 10 et 30 km - 100 € 
(5 déplacements inclus)
Supérieur à 30 km - Sur devis

**Le tarif inclut :

 
Un acompte de 30% est demandé pour confirmation d’inscription.
Possibilité de facilités de paiement.

Contacts

Découvrez notre équipe
Téléphone+33 6 51 42 62 30
Mailinfo@mains-d-ange.fr
AdresseDes Mains d’Ange
La Coste
09130, Carla-Bayle
Ariège – France
 

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